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제목
목표설정이 공부의 반이다
작성자
교수학습센터
작성일
2017-06-20
조회수
696

목표 설정 방법


* 최종목표설정 -> 장기 목표 설정 (1~3개월 단위) -> 중기목표 설정(1주~1개월단위) -> 1일 목표설정

1. 일정표를 만들어 보이는 곳에 둬라 - 장기목표
 동기유지를 위해 항상 보이는 곳에 두자.
 언제 어디서나 목표를 인식하고 공부할 수 있게 한다.

2. 목표는 무리하지 않게 설정 한다 - 중기 목표
 이때 중요한 점은 1주일에 1,2일 정도 휴일을 배치하는 것이다.
 목표를 무리하게 설정하면 달성하기 힘들다.

3. 반드시 종이에 목표를 써 붙여둔다 - 1일 목표
 1일 목표는 시간 단위로 설정한다. 이때 반드시 종이에 써두도록 한다.
 그리고 그날 공부가 끝난 다음에는 진척 상황을 체크한다.


■ 목표 설정 시 고려사항 


1. 목표가 명확하면 성공 확률이 높다.
 목표를 명확하게 세우지 않고 막연하게 공부하면, 무엇을 위해 공부하는지 알 수가 없으며 힘이 들 때는 공부를 포기 하기 쉽다.

2. 목표가 명확하면 행동이 변한다.
 목표를 적은 수첩을 가지고 다니며 매일 반복해서 읽으면 무의식에 변화가 생기고, 무의식이 변하면 행동이 바뀐다. 그리고 행동이 바뀌면 결과가 달라진다.

3. 결단이 반이다.
 많은 사람들이 목표 달성에 실패하는 가장 큰 원인은 결단을 뒤로 미루기 때문이다. 명확하게 실현하고 싶은 목표를 먼저 결정하고 결단해야 한다.

4. 생각을 바꿔야 목표를 달성할 수 있다.
 '~하면 ~하겠다' 가 아니라 '0년 0월 0일까지 나는 ~하겠다. 생각을 바꾸면 꿈과 목표를 지금까지보다 몇 배는 빨리 달성할 수 있다.

5. 목표를 이루기 위해서는 '희생' 이 필요하다.
 목표를 이루기 위해서는 어느 정도의 대가가 필요하다. 그것이 싫다면 목표 달성은 이루어질 수 없다.


 

*출처 : 경남정보대학교 교수학습지원센터(http://web.kit.ac.kr/kctl/index.php?pCode=1403657891&pg=2&mode=view&idx=110)

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